Aufrichtige Dankbarkeit zu praktizieren ist ein mächtiges Instrument, um die eigene Schwingung zu erhöhen sowie sich selber und seinem Umfeld Gutes zu tun. In einer Welt, in der alle Menschen dankbarer wären, würde die Zufriedenheit bestimmt überwiegen.
Wie sieht es mit Ihrer Wertschätzung aus? Sind Sie fähig, Ihre Partnerin oder Ihren Partner, einen Freund, eine Mitarbeiterin, Ihre Geschäftspartner, Menschen, die Ihren Weg kreuzen oder Sie bedienen (Serviceangestellte, Kassierer), eine Situation, einen Ort, Ihr Haustier, usw. so sehr zu schätzen, dass Sie dafür dankbar sind? Ist es Ihnen gar möglich, sich selber so zu schätzen, dass Sie für alles dankbar sind?
Das neue Jahr hat begonnen und damit einhergehend ist die Motivation gross, sich im neuen Jahr neue Ziele zu setzen und zu erreichen. Sei es, dass Sie mit einer schlechten Angewohnheit aufhören, eine neue positive Eigenschaft etablieren, Ihre Wohnung entrümpeln oder abnehmen möchten. Um was auch immer es geht, traditionsgemäss sind wir um das Neujahr herum für Veränderungen hochmotiviert.
Die hier beschriebenen emotionalen Zentren stammen aus dem Buch „Gesund Sein: Das neue Programm zur Selbstheilung“ von 
Über Jahrzehnte hinweg war der genetische Determinismus verbreitet, das heisst, dass wir unserem genetischen Code ausgeliefert und somit Opfer unseres Erbguts sind. Doch heute wissen wir dank der Epigenetik, dass wir unsere DNS verändern können und dies sogar innert kürzester Zeit!
Unser Körper wurde geschaffen, um die Gesamtheit all unserer Emotionen zum Ausdruck zu bringen und nicht, um diese zu unterdrücken. Wenn wir uns Neugeborene oder Kleinkinder anschauen, sehen wir, wie sie von einer Emotion zur anderen wechseln. Das Kleinkind hat noch nicht gelernt seine Gefühle zurückzuhalten oder zu drosseln. Mit dem Alter wurden uns Verhaltensweisen antrainiert: Wir lernten durch die soziale Konditionierung unserer Eltern, Lehrer, Freunde, der Gesellschaft, usw. die Emotionen in gut oder schlecht zu bewerten. Ebenso lernten wir viele unserer Emotionen zu unterdrücken, indem wir sie intellektuell verarbeiteten oder zurückhielten, anstatt sie zuzulassen und zu fühlen.
Hellsichtige Menschen stellen immer wieder fest, dass viele Menschen nicht komplett in ihrem Körper, also nicht komplett geerdet sind. Dies zeigt sich, indem die energetischen Körper durch das Kronenchakra (oberhalb des Kopfes) heraushängen oder anders gesagt nach oben flüchten. Es ist nur logisch, dass Ihre energetischen Körper in Ihrem physischen Körper gut verankert sein müssen, damit diese reibungslos zusammen arbeiten und Sie in dieser Welt gut funktionieren können. Wenn Sie vollständig in Ihrem Körper sind, steht Ihnen Ihre gesamte Energie zur Verfügung.
In diesem zweiten Teil möchte ich Ihnen mittels unten stehender Auflistung aufzeigen, was für nachteilige Symptome eine ungenügende Erdung mit sich bringen kann. So können Sie besser erkennen, ob und wie stark ungeerdet Sie sind. Als betroffene Person wissen Sie oftmals gar nicht, dass Sie eine schlechte Erdung haben, bis Sie meistens von aussen darauf aufmerksam gemacht werden. Hier möchte ich gerne ansetzen und Ihnen dabei helfen zu erkennen, ob es für Sie von Vorteil wäre, sich mit dem Thema Erdung zu befassen.
Eine gute Erdung ist nicht zu unterschätzen. Wollen wir etwas bewegen, umsetzen, konkretisieren, für uns einstehen, uns durchsetzen, etwas durchziehen usw. kommen wir an einer guten Erdung nicht vorbei. Leider wissen aber viele Menschen gar nicht erst, dass es ihnen an Erdung mangelt, und dass es ziemlich vielen anderen Menschen ähnlich ergeht.