Meditation wird immer salonfähiger. Dies ist den Neurowissenschaften zu verdanken, welche bereits mehrere Studien zu den Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn durchgeführt haben. So belegen Studien, dass die Aktivität sowie die Struktur des Gehirns durch Meditationspraxis verändert werden. In den trainierten Gehirnregionen erfolgt eine Zunahme der grauen Substanz, welche mit höheren Intelligenzwerten in Bereichen wie Sprache oder Aufmerksamkeit korreliert. Durch Meditation kann man bewusst Veränderungen erzielen wie ein grösseres emotionales Gleichgewicht oder ein besser funktionierendes Immunsystem erreichen.
Ziele formulieren und erreichen
Möchten Sie in Ihrem Leben vorwärts kommen? Dann kommen Sie an Zielsetzungen nicht vorbei. Und da beginnen bereits die ersten Schwierigkeiten, denn erwiesenermassen können die meisten Leute keine Ziele benennen. Oder um es in anderen Worten zu fassen: Die meisten Menschen wissen nicht was sie wollen! Manche Menschen schlummern ihr Leben lang und wachen nie aus diesem Koma auf. Sie leben ihr Leben dahin, ganz unbewusst, auch unbewusst dessen, dass sie es verändern könnten.
Entschluss für Intuitives Coaching in Zürich
Ich habe beschlossen, auf meine innere Stimme zu hören, vermeintliche Hindernisse und Befürchtungen hinter mir zu lassen und den Entschluss gefasst ein Angebot für intuitives Coaching in Zürich zu entwickeln.
Mit der Lancierung meines Angebots habe ich bereits viele Schritte hinter mich gebracht und gehe noch viele weitere Schritte nach vorne. Alles verdichtet sich zu einem einzelnen Punkt: Erkannt zu haben, wo es hingehen soll. Was aber gar nicht so offensichtlich ist, wie es auf den ersten Blick zu sein scheint. Die eigene Wahrnehmung auch von sich selber ist häufig getrübt von vergangenen Erfahrungen, davon, dass man sich nicht mit den Augen Anderer sehen kann. Davon, dass man in alten Glaubenssätzen steckt und dadurch die immer gleichen, wiederkehrenden Gedanken pflegt. Und davon, dass man sich im Alltag nicht immer zufrieden fühlt oder sich vor grundlegenden Änderungen fürchtet.