Haben Sie sich auch schon gefragt: Wozu ein Coaching?
Zuerst einmal für das allgemeine Verständnis: Ein Coach ist weder ein Berater, der Ihnen Ratschläge gibt und eine Lösung präsentiert, noch ein Psychologe, zu dem Sie in die Therapie gehen. Sie sollten einen Coach als einen Ihnen ebenbürtigen Partner ansehen, der sich auf derselben Ebene befindet wie Sie. Ein Coach unterstützt Sie darin, Ihren Weg und Ihr Ziel zu erkennen und anzupacken.
Ein Coach liefert keine Lösung, sondern geht davon aus, dass Sie, die für sich beste Lösung schon in sich tragen, und diese nur noch heraufholen müssen. Um dies zu bewirken, unterstützt der Coach den Coachee (gecoachte Person) folgendermassen:
Der Coach
- stellt Ihnen gezielte Fragen
- zeigt Ihnen Ihre Situation von einer anderen Perspektive aus
- lässt Sie Ihre Gedankengänge und Glaubenssätze überprüfen
- führt Sie an Ihre eigenen Ressourcen heran und hilft Ihnen diese zu aktivieren
- unterstützt Sie darin, die von Ihnen gewünschten Verhaltensänderungen herbeizuführen, indem er Sie ein Stück Ihres Weges begleitet
- arbeitet mit Ihnen Ihre Ziele heraus und unterstützt Sie bei deren Umsetzung
Warum kann ein Coaching für Sie von Nutzen sein?
Viele Menschen geraten von Zeit zu Zeit in eine verfahrene Situation, in der eine Sicht von aussen bereits viel Klarheit mit sich bringt. Durch ein Coaching werden Sie ermutigt und erzielen einen Perspektivenwechsel, der Sie wieder voranbringt. Ein etwas aus der Balance geratenes Leben kann durch Impulse von aussen wieder in Balance gebracht werden.
In einem Coaching sind vor allem die folgenden Merkmale wichtig:
Ein Coaching
- findet auf gleicher Augenhöhe statt, es ist eine partnerschaftliche Zusammenarbeit
- ist individuell und somit dem Coachee und seiner momentanen Situation angepasst
- ist lösungsorientiert, es fokussiert auf die Lösung und nicht auf das Problem
- ist handlungsorientiert: Sie sind willens etwas zur Verbesserung Ihrer Situation zu tun
- ist ergebnisorientiert: Ziele werden gesetzt und sollen erreicht werden
- gibt Ihnen neue Impulse sowie die Möglichkeit einer Begleitung, damit Sie dranbleiben und erfolgreich sind
Fehlinterpretation von Coaching und was Coaching tatsächlich ist
Viele Menschen glauben, dass wenn Sie ein Coaching in Anspruch nehmen, dies als Schwäche interpretiert wird. Deshalb möchten viele Coachees lieber anonym bleiben.
In Wahrheit zeugt es von Stärke, wenn Sie merken, dass Sie an Ihre Grenzen stossen und sich daraufhin externe Hilfe holen, um frisch inspiriert zu einer guten Lösung zu finden. Manchmal tut es einfach gut, wenn Sie von einer aussenstehenden Person eine neue Sicht auf Ihr Leben bekommen. Gönnen Sie sich deshalb zwischendurch ein Coaching, um Ihr Leben wieder positiv und mit Elan zu gestalten.
